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Rejoins-nous ! Les deux premiers cours sont gratuits et sans engagement.
Découvrir le karaté
Vous souhaitez découvrir le karaté ou savoir si cette activité vous correspond ? Le Karaté Club Jaguar vous offre deux cours d’essai gratuits, sans engagement. C’est l’occasion de découvrir l’ambiance du club, de rencontrer le professeur et les autres membres du club et de participer à un cours adapté à votre âge et à votre niveau.
Que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, vous êtes le bienvenu !
Comment se déroule un cours d’essai ?
Choisissez votre cours
Retrouvez le cours le plus proche de chez vous parmi nos différentes communes.
Venez sur place
Présentez-vous à la salle d’entrainement quelques minutes avant le début de la séance.
Essayez gratuitement
Participez à deux cours d’essai, sans engagement.
Après les 2 cours ?
Si l’expérience vous plaît, nous vous accompagnerons dans votre inscription et le choix de votre équipement.
À qui s’adressent les cours ?
- Enfants dès 5 ans.
- Adolescents (selon les communes).
- Adultes (selon les communes).
- Débutants ou pratiquants expérimentés.
Que faut-il prévoir ?
- Une tenue de sport confortable.
- Une bouteille d’eau.
- Le karaté se pratique pieds nus sur le tatami.
Pas besoin de kimono pour les cours d’essai.
Pourquoi pratiquer le karaté ?
AU NIVEAU PHYSIQUE & PSYCHOMOTEUR :
Apprentissage de la souplesse, agilité, réflexes, vitesse, renforcement musculaire, endurance et équilibre. Mais aussi, coordination, perception du corps, dissociation des membres, mémoire, précision et situation dans l’espace.
AU NIVEAU ÉDUCATIF :
Contrôle de ses émotions et de ses actions, respect des règles, respect de soi et des autres, esprit d’initiative, confiance en soi, détermination, prise de risque, valorisation et adaptation, développe la persévérance et la discipline personnelle.
Les débutants sont-ils les bienvenus ?
Bien sûr ! La majorité de nos nouveaux adhérents découvrent le karaté pour la première fois. Les cours sont adaptés au niveau de chacun, afin que chaque élève puisse progresser à son rythme, quel que soit son âge ou son expérience.
Les adultes peuvent-ils commencer le karaté ?
Oui, il n’est jamais trop tard pour commencer. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, apprendre à vous défendre, améliorer votre condition physique ou simplement découvrir le karaté, nos cours accueillent les adultes débutants comme les pratiquants expérimentés.
Les parents peuvent-ils assister au premier cours ?
Pour favoriser l’autonomie, la concentration et l’intégration des enfants au sein du groupe, les cours se déroulent généralement sans la présence des parents. Le professeur prend toutefois le temps d’accueillir les familles avant ou après la séance afin de répondre à leurs questions et de les rassurer.
Les enfants font-ils du combat dès les premiers cours ?
Non. Les premiers cours sont consacrés à l’apprentissage des bases du karaté : déplacements, techniques, coordination, équilibre et respect des règles. Les exercices de combat sont introduits progressivement, en fonction de l’âge, du niveau et de l’évolution de chaque élève.
Les compétitions sont-elles obligatoires ?
Pas du tout. La compétition est proposée uniquement aux élèves qui souhaitent relever ce défi. La majorité des pratiquants viennent avant tout pour apprendre le karaté, progresser, se dépasser et partager un moment convivial. Chacun pratique selon ses envies et ses objectifs.
Comment se passent les passages de ceinture ?
Les passages de ceinture permettent de mesurer les progrès réalisés au fil de la pratique. Ils sont organisés régulièrement au sein du club et évaluent les techniques, les katas et les connaissances acquises. Chaque passage de grade est une étape motivante qui récompense le travail et l’investissement de l’élève.
Dois-je acheter un kimono dès l'inscription ?
Pour les deux cours d’essai, une tenue de sport confortable suffit. Si vous décidez de poursuivre la pratique, nous vous conseillerons dans le choix d’un kimono adapté ainsi que de l’équipement nécessaire.
Rejoins le Karaté Club Jaguar !
Viens essayer, les deux premiers cours sont gratuits et sans engagement.