Les cours

Pourquoi pratiquer le karaté ?

Le karaté constitue une excellente activité physique pour tous et toutes. Il n’est d’ailleurs pas rare de voir plusieurs membres d’une même famille pratiquer ensemble.

AU NIVEAU PHYSIQUE & PSYCHOMOTEUR :
Apprentissage de la souplesse, agilité, réflexes, vitesse, renforcement musculaire, endurance et équilibre. Mais aussi, coordination, perception du corps, dissociation des membres, mémoire, précision et situation dans l’espace.

AU NIVEAU ÉDUCATIF :
Contrôle de ses émotions et de ses actions, respect des règles, respect de soi et des autres, esprit d’initiative, confiance en soi, détermination, prise de risque, valorisation et adaptation, développe la persévérance et la discipline personnelle.